Liberando Estrés

Descripción del Taller

Objetivo del taller: Que el integrante identifique, integre y aplique herramientas de Coaching, Taichí y Meditación, para liberar el estrés, logrando un balance físico, mental, emocional y espiritual. Módulos: ✓ Consecuencias del Estrés no manejado. ✓ El Taichí como herramienta de fortalecimiento y relajación(corporalidad) ✓ Percepción (herramienta de Coaching para Desarrollo de observador) ✓ Gestión emocional (diálogo con el cuerpo subconsciente ✓ Meditación y agradecimiento. (meditación del recorrido de tu día)